마늘요리1 마늘의효능 20가지/마늘이 삼산보다 좋다~ 재배가 불가능했다면 삼산보다 비쌌을거라는 마늘 여기 여러분이 마늘을 먹어야 하는 20가지 이유가 있습니다. 1.면역 체계 강화: 마늘은 면역 체계를 강화하고 감염을 물리치는데 도움을 줄 수 있는 화합물을 포함하고 있습니다. 2.콜레스테롤 낮추기: 마늘을 섭취하는 것이 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 3.심장 건강을 지지한다: 마늘은 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선함으로써 심장 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 4.항염증: 마늘은 몸의 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 5.암 예방: 몇몇 연구들은 마늘이 항암 효과를 가지고 있고 특정한 종류의 암을 예방하는데 도움을 줄 수도 있다고 제안했습니다. 6.산화 방지제:.. 2023. 2. 13. 이전 1 다음
