녹차가좋은이유1 녹차의효능 20가지/녹차?말차?마실까? 녹차는 수많은 건강상의 이점 때문에 수세기 동안 소비되어 온 건강하고 맛있는 음료입니다. 녹차를 먹는 20가지 이유는 다음과 같습니다 1.산화 방지제가 풍부하다: 녹차는 활성 라디칼에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 것을 돕는 산화 방지제가 풍부합니다. 2.신진대사 증진: 녹차는 카테킨과 카페인을 함유하고 있는데, 이것은 신진대사를 증진시키고 체중 감량을 돕는데 도움을 줄 수 있습니다. 3.심장 건강 증진: 녹차는 콜레스테롤 수치와 혈압을 향상시킴으로써 심장병의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 4.특정 암의 위험을 줄일 수도 있다: 녹차가 유방암, 전립선암, 그리고 대장암과 같은 특정한 종류의 암의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 5.뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다: 녹차의 카페인과 .. 2023. 2. 15. 이전 1 다음
